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[辨识] 【熊猫烧脑填字】第五十三集 |
点评
我没去看过医生,我想我是属于脂肪性的,运动量不够,忌嘴也管用,但有时候就是管不住嘴,尤其节假日,做了好吃滴,看着家人吃,多悲催中呀,那只能少吃~~
我去了半个月,有氧运动+器械锻炼,体重没什么变化,但是腰围小了3cm,我这种属于肌肉型肥胖,没有脂肪性肥胖的类型好减,只能用混氧类型的方式去减,多运动脸色确实会好
我慢长跑两年(除了冬天这一季),没瘦多少,唯几的就是更能吃了,更健康了,肤色更好了,今年情况特殊,孩子不让我早起了,说是影响她睡觉,那锻炼的事以后再说~~
哈哈,阿喵,后面的那两盆玩意之前我发过帖子,不过现在长大不少,尤其是那棵鸟巢蕨现在是墨绿墨绿的
医生说了,一般肌肉代谢率低的人,都是喝水都要胖的杯具,唯一的办法就是适当加入重量和器械适度激活肌肉,提高代谢率
嘿嘿,我以为只有我为了少长肉封嘴~~
这两盆小绿植真好看~~
有时候真可能是体质问题 有的人的确咋吃都不胖 这个真心很复杂 一个人一个命 不在这头在那头的
呵呵,喝水都胖的悲催体质,只能勤快点上健身房运动了。一开始运动就会注意食物卡路里,以计算食物卡路里就很崩溃,什么都不敢吃了,吃超了卡路里运动累个半死才能消耗点
不知道呢,还真么留意过柿子的品种,一般就选硬的或者软的,我是偏好硬硬的脆柿子,有口感,清甜清甜的
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