减肥之旅

Grace77

2017-12-25

本帖最后由 Grace77 于 2024-2-11 14:42 编辑

昨天大吃 今天戒口。这是我一天的早饭中饭和点心 晚上还有一碗山芋汤不放糖。为了一天的放纵 后面3天都不吃大肉了~~~

晚饭后1小时还得出门走个4公里 当然是慢走 快走实在走不动

冬天减肥太难啦  不吃饱那个冷 几天不吃大荤那个心慌啊  没胖过的人不会懂

减肥 之旅 最后 2021-12-19 编辑

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