|  | (熊猫原创) 冬天快来了,雾霾增多了,多吃点解毒的十字花科芸薹属蔬菜啊亲! | 
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 点评
白菜中含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷 
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 点评
白菜中微量元素锌的含量也是非常高的 
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 点评
中医认为白菜其性微寒无毒,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效 
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 点评
白菜也含有丰富的粗纤维,不但可以起到润肠的作用,还有促进排毒的作用 
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 点评
可以刺激肠胃蠕动,促进大便的排放,可以有改善消化不好的人 
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 点评
经常吃一些白菜,还可以起到预防肠癌的良好作用。 
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