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陌上»论坛 › 植物分类区 › 瓜果蔬菜 › (熊猫原创) 冬天快来了,雾霾增多了,多吃点解毒的十字花 ...
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楼主: 西门熊猫

(熊猫原创) 冬天快来了,雾霾增多了,多吃点解毒的十字花科芸薹属蔬菜啊亲!

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西门熊猫
  • TA的每日心情
    擦汗
    2021-1-24 12:29
    		•
     楼主| 发表于 2014-10-21 15:15 | 显示全部楼层
    bk_782101585da8d12ef4b0a8304d3e6d88_iVBcvd.jpg

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    蓝雪儿
    吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收  发表于 2014-12-1 11:09
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    西门熊猫
  • TA的每日心情
    擦汗
    2021-1-24 12:29
    		•
     楼主| 发表于 2014-10-21 15:15 | 显示全部楼层
    c4-027644.jpg

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    蓝雪儿
    制作凉菜不加酱油，如果偏好酱油的口味，可以少加生抽  发表于 2014-12-1 11:09
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    西门熊猫
  • TA的每日心情
    擦汗
    2021-1-24 12:29
    		•
     楼主| 发表于 2014-10-21 15:16 | 显示全部楼层
    F583360889D9588D5B89B0019639C30E.jpg

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    蓝雪儿
    菜花、西兰花焯水后，应放入凉开水内过凉，捞出沥净水再用  发表于 2014-12-1 11:09
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    西门熊猫
  • TA的每日心情
    擦汗
    2021-1-24 12:29
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     楼主| 发表于 2014-10-21 15:16 | 显示全部楼层
    Img315074055.jpg

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    蓝雪儿
    烧煮和加盐时间不宜过长，才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。  发表于 2014-12-1 11:10
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    西门熊猫
  • TA的每日心情
    擦汗
    2021-1-24 12:29
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     楼主| 发表于 2014-10-21 15:16 | 显示全部楼层
    Img331358340.jpg

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    蓝雪儿
    坏了吧  发表于 2014-12-1 11:10
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    西门熊猫
  • TA的每日心情
    擦汗
    2021-1-24 12:29
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     楼主| 发表于 2014-10-21 15:16 | 显示全部楼层
    Img394273199.jpg

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    蓝雪儿
    助消化，增食欲，生津止渴。  发表于 2014-12-1 11:11
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    西门熊猫
  • TA的每日心情
    擦汗
    2021-1-24 12:29
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     楼主| 发表于 2014-10-21 15:17 | 显示全部楼层
    L20108311406485809.jpg

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    蓝雪儿
    菜花为常用佳蔬，诸无所忌  发表于 2014-12-1 11:12
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    cfhi

    该用户从未签到
    发表于 2014-10-21 15:17 | 显示全部楼层
    我们北方冬天就吃这种大白菜.

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    西门熊猫
    9494我超爱吃大白菜  发表于 2014-10-21 15:17
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    西门熊猫
  • TA的每日心情
    擦汗
    2021-1-24 12:29
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     楼主| 发表于 2014-10-21 15:17 | 显示全部楼层
    mf829-02626852.jpg

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    蓝雪儿
    菜花的营养生长温度可在8-24℃之间  发表于 2014-12-1 11:12
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    西门熊猫
  • TA的每日心情
    擦汗
    2021-1-24 12:29
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     楼主| 发表于 2014-10-21 15:18 | 显示全部楼层
    mf829-02626891.jpg

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    蓝雪儿
    花球生育适温为15-18℃之间  发表于 2014-12-1 11:12
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